Starke Mädchen wehren sich!

Kurs zu Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Inneren Stärke für Mädchen

Der Kurs richtet sich an Mädchen im Alter von 9 - 13 Jahren und einer Gruppengröße zwischen 10 - 16 Kindern. Er zeigt Dir wie Du sicherer auftreten kannst. Weiterhin zeigen wir Dir wie Du Dich gegenüber anderen angemessen verteidigen kannst. Es geht um das Entwickeln einer "selbstbewussten Körperhaltung", und um klares "Grenzen ziehen" sowie um das "Erkennen eigener Stärken". 

Die Mädchen lernen, wie sie unangenehme oder bedrohliche Situationen frühzeitig erkennen und so erst gar nicht in problematische Situationen geraten. Zu den Inhalten gehören das Üben des NEIN-sagens, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken.

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